Аптечка в Индию

Индия – страна контрастов, и это первое, что бросается в глаза туристу. Здесь есть и непроходимые джунгли, и высокогорные районы Гималаев, густонаселенные города-миллионники и маленькие рыбацкие деревушки.

0
425

Индия – страна контрастов, и это первое, что бросается в глаза туристу. Здесь есть и непроходимые джунгли, и высокогорные районы Гималаев, густонаселенные города-миллионники и маленькие рыбацкие деревушки. Разнообразие климатических условий поражает – снежные вершины в Ладакхе, тропические леса Западных Гат, белоснежные пляжи в Керале и Гоа, пустыня Тар в Раджастане, самое влажное место на Земле – плато Шиллонг… И это далеко не полный список туристических мест, куда проложены общеизвестные маршруты.

Расслоение общества на касты – это также индийская реальность, поэтому здесь можно увидеть и тростниковые лачуги, и дворцы махараджей, а соседство респектабельного бизнесмена и нищего попрошайки на улице никого не удивляет.

Европейскому туристу прежде всего нужно приготовиться к тому, что это довольно грязная страна – часто мусор валяется прямо на улицах, вода в реках содержит сточные воды и другие отходы. Большие города с огромным количеством населения напоминают улей – это смешение транспорта, нищих, коров, собак, рикш, торговцев и постоянного шума. Поэтому, прежде чем собираться в путь, необходимо усвоить определенные правила безопасности и неукоснительно их соблюдать. И, конечно же, не забыть аптечку для поездки в Индию.

1. Местная еда.

Из-за антисанитарии здесь велика вероятность пищевого отравления при употреблении местной пищи. Также необходимо учитывать характер индийской кухни, особенно путешественникам с заболеваниями ЖКТ. Здесь еда славится разнообразием специй и своей остротой. Поэтому рекомендовано:

  1. Обедать в ресторанах при отелях, в кафе и ресторанах для туристов или же довериться рекомендациям гида. Лучше избегать уличной еды для местных – желудок европейца, как правило, не может ее переварить. Не ешьте в кафе на пляжах, там нет централизованного водопровода и канализации, поэтому посуда моется одной и той же водой.
  2. Покупая местные фрукты, обязательно мойте их перед употреблением (желательно кипяченой водой) и снимайте кожуру. Не доверяйте делать это торговцам.
  3. Употребляйте перченую еду со специями. Чили и местные специи обеззараживают пищу от микробов.

2. Вода.

В Индии санитарные нормы качества воды полностью отсутствуют.

  1. Выработайте привычку употреблять только бутилированную воду. Бутылки должны быть закрыты фабрично. Открывайте их сами либо же пусть это делает официант при вас.
  2. Ни в коем случае не пейте воду из крана! Даже для чистки зубов используйте бутилированную.
  3. Избегайте напитков со льдом – его делают из некипяченой воды, и есть риск подхватить инфекцию.
  4. Пейте достаточное количество чистой воды (не менее 1,5 л в день), особенно если вы пребываете в условиях жаркого, сухого климата или активно путешествуете со значительными физическими нагрузками.

3. Местный трафик и аренда транспортного средства.

Не рекомендуется брать в аренду какой-либо транспорт для самостоятельного передвижения, в том числе скутеры. Дороги Индии полны мопедов, машин, рикш, коров – и это при полном несоблюдении каких бы то ни было правил дорожного движения. Также будьте всегда очень внимательны при переходе улицы во избежание травм и наездов.

Аптечка для поездки в Индию

Аптечка в Индию должна содержать самое необходимое для путешествия с учетом местных особенностей. Собирать ее желательно заблаговременно, чтобы ничего не забыть.

Прививки.

Перед поездкой в Индию прививки желательны, но не обязательны.

Если вы собрались исключительно в туристическое пляжное место – без них можно обойтись. Если же вы планируете посетить джунгли, то все же необходимо предварительно пройти профилактику против малярии и привиться от гепатита и других серьезных болезней.

Противомоскитные средства. Речь идет о кремах, спреях от насекомых, а также о фумигаторах, браслетах от комаров.

Антисептики. Антисептические салфетки с хлоргексидином, перекись водорода, зеленка.

Жаропонижающие и обезболивающие. Обязательно возьмите следующие лекарства: аспирин или парацетамол от жара, можно также положить в аптечку ибупрофен или нимесулид на случай недомогания при гиперинсоляции, от головной или зубной боли.

Антигистаминные препараты. В Индии много цветущих растений, а также экзотических фруктов и специфических местных специй, которые могут вызвать аллергию. Поэтому не забудьте взять с собой «Лоратадин», «L-Цет», «Диазолин» или другие антигистаминные средства.

Сорбенты, препараты при отравлении и диарее. Из-за особенностей местной кухни и индийского быта аптечка в Индию обязательно должна включать «Энтеросгель», «Энтерол 250», «Сорбекс» или «Атоксил».

Препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника – передовые из них синбиотики (комбинация пребиотиков и пробиотиков). Например, препарат «Ротабиотик».

Препараты при обезвоживании организма разной этиологии (тепловой/солнечный удары, острая диарея, интоксикация) — «Регидрон», «БиоГая ОРС».

Средства, улучшающие пищеварение. Возьмите в дорогу «Мезим», «Фестал», «Энзимтал» или другие ферментные препараты. Они могут пригодиться вам в индийских ресторанах.

Перевязочный материал. На всякий случай положите в аптечку упаковку ваты и бинт, а также такую вещь, как эластичный бинт – его в Индии нет.

Средства от загара. Запаситесь солнцезащитными средствами независимо от того, в какой регион Индии вы едете. Здесь солнце везде очень агрессивное, и белая кожа европейца нуждается в обязательной защите.

Средства женской гигиены. В Индии нет европейских, привычных нам марок этих средств, поэтому лучше взять их собой.

Несмотря на характерные особенности Индии, порой повергающие в шок западного туриста, эта страна гостеприимна, щедра и незабываема благодаря своей колоритности и экзотике. Чего только стоят впечатления от йога-туров, аюрведического лечения или ретритов в ашрамах! Для того чтобы хорошо провести время и вернуться домой с приятными впечатлениями от Индии, просто необходимо придерживаться всех рекомендаций. И, главное, не забыть правильно собрать аптечку в дорогу!

Ваша AptechkaTravel

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Please enter your comment!
Please enter your name here